Jag arbetar framför allt med svensk klassisk behandlande massage där jag går djupt ner i musklerna och släpper på spänningar och ömma punkter.
Massagen ökar blodcirkulationen och välbefinnandet i kroppen. Dessutom ökar utsöndringen av endorfiner och oxytocin, det så kallade ”må bra hormonet”, under massagen, vilken sänker stressnivån och ger en känsla av lugn, trygghet och välbefinnande.
Som komplement till massagen använder jag silikon-koppor och kan även hjälpa dig med terapeutisk stretchning och självstretchar som du kan använda dig av för att få smidigare muskler.
I början av massagen lägger jag ut varma stenar på din rygg, vilket får dig att komma ner i varv och bli mer avslappnad. Detta är väldigt skönt och uppskattat.
Den första gången du kommer till mig har vi ett litet samtal och fyller i en hälsodeklaration tillsammans, så att jag ska kunna hjälpa dej på bästa sätt och för att vi ska hitta rätt behandling.
